Zajęcia ABT+Zdrowy Kręgosłup

Drodzy Mieszkańcy,

Za nami ponad miesięczny cykl zajęć ze zdrowego kręgosłupa w ramach projektu Lowe - Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji.

Zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem i wzbudzają bardzo dużo pozytywnych emocji. Ćwiczenia mają charakter zarówno profilaktyczny, jak i terapeutyczny, pomagają zapobiec bólom kręgosłupa i wzmacniają mięśnie. Są odpowiednie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, bez względu na zaawansowanie w treningach. Ćwiczenia niesą intensywne, bardziej rozluźniające i rozciągające poszczególne partie ciała. Mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe.

Atmosfera podczas zajęć jest fantastyczna, co jest ogromną zasługą prowadzącej, która tworzy klimat odprężenia i odstresowania.

Warto przyjść i spróbować – poprawa samopoczucia gwarantowana.

Są jeszcze wolne miejsca w Łochowie w środy o godzinie 19:15 i w Białych Błotach w czwartek o godzinie 18:30.