Otwarte zajęcia LOWE na świeżym powietrzu! Zdrowy Kręgosłup, Tabata, Full Body i Nordic Walking!  

Otwarte zajęcia LOWE na świeżym powietrzu!   
Zdrowy Kręgosłup, Tabata, Full Body i Nordic Walking!    

Kochani, jeśli jesteście miłośnikami aktywności fizycznej lub chcielibyście dopiero rozpocząć swoją przygodę i wciąż nie macie planów na najbliższy tydzień to gorąco zapraszamy wszystkich na Otwarte zajęcia LOWE, które odbędą się:
- we wtorek (6 sierpnia) o godz. 17:30 na boisku piłkarskim w Białych Błotach, ul. Gronowa 6
- w środę (7 sierpnia) o godz. 17:30 na boisku piłkarskim w Łochowie, ul. Dębowa 18d
- w czwartek (8 sierpnia) o godz. 17:30 na boisku piłkarskim w Przyłękach, ul. Zabytkowa.

Nasi trenerzy: Ania, Justyna i Tomek przygotowali dla Was wspólne zajęcia łączące w sobie:
- Tabatę (przyda się mata do ćwiczeń – można też ćwiczyć bezpośrednio na trawie)
- Full Body
- Zdrowy Kręgosłup (przyda się mata do ćwiczeń – można też ćwiczyć bezpośrednio na trawie)
- Nordic Walking (potrzebne są kijki)

Zajęcia będą tak przygotowany, by każdy z uczestników mógł je wykonać.
Oczywiście nasze zajęcia, jak zawsze, są całkowicie bezpłatne!
Nie trzeba się rejestrować – wystarczy przyjść i wziąć udział.

Uwaga!
1.  Zachęcamy do zabrania ze sobą mat do ćwiczeń (zajęcia odbywać się będą na murawie boiska i bez maty również sobie poradzicie, ale z matą będzie na pewno lepiej)
2.  Prosimy o zabranie kijków do Nordic Walking (dla tych, którzy chcieli by wziąć udział w zajęciach Nordic Walking)
3.  W przypadku opadów deszczu zajęcia mogą zostać odwołane lub przeniesione na inny termin.